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In dieser Zeit voller Hetze und Streß bietet uns Yoga einen Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
Durch Yoga erleben wir alles um uns herum intensiver und bewußter und lernen uns nicht zu sehr in den alltäglichen Trubel hieneinziehen zu lassen, sondern inneren Abstand zu bewahren.
Yoga lehrt Konzentration der schweifenden Gedanken und Sammlung aller Seelenkräfte.
Er kann von jedem, gleich welchen Alters, praktiziert werden and bedeutet ganzheitliche Gesundheit, da er auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Der Körper wird durch die Übungen beweglicher, die Muskulatur kräftiger, der Stoffwechsel aund die Verdauung werden angeregt, Nerven werden beruhigt und das Drüsensystem harmonisiert, wodurch der Hormonhaushalt positiv beeinflußt wird.
Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt und ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens welches durch die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bewirkt wird, stellt sich ein.
Auf geistiger Ebene ist Yoga ein Weg nach innen, ein Weg zu sich selbst. Er kann eine große Hilfe sein auf der spirituellen Reise, auf der wir uns alle befinden.
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Montag: 08:00 Uhr, Yoga
10:00 Uhr, Yoga
18:00 Uhr, Yoga mit Günter
19:45 Uhr, Yoga intensiv mit Günter
Dienstag: 19:45 Uhr, Yoga
Mittwoch: 10:00 Uhr, Yoga
18:00 Uhr, Yoga
Donnerstag: 10:00 Uhr, Yoga mit Günter
18:00 Uhr, Yoga
19:45 Uhr, Yoga
Freitag: 16:30 Uhr, Yoga
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